子供の爪噛みから大人の爪噛みまで、爪噛みの基礎知識から、対処方法や改善方法、口コミ情報など、爪噛みの克服や治し方の情報を総合的にご紹介！
爪噛み防止
爪噛み防止には、爪に塗る苦いマニキュア「バイターストップ」を薦める人が多くいます。
爪に塗る苦いマニキュアは、特にストレスや不安のような原因がある爪噛みではなく、単なるクセの爪噛みをやめさせたい時に有効のようです。
大人が爪噛みをやめたい場合には、噛もうとすると、苦さで、ハッと無意識の爪噛みを意識することができるのでオススメです。
子供の場合、他の子供が爪噛みしているのを見て、ちょっと真似をしている間に、それが自身のクセとなってしまう、ということもあるようです。
そういったケースの場合は、爪に塗る苦いマニキュア「バイターストップ」などの補助グッズが効果的です。
苦いマニキュアは、爪噛みだけでなく、指しゃぶりにも効果があるようです。
爪噛み防止グッズ
爪噛み防止グッズとしては、口コミなどでも評判なのが、苦いマニキュア「バイターストップ」や、マニキュアに混ぜ苦みのあるマニキュアが作れる「ビタードロップフォーネイル」などです。
また、絆創膏を爪にはったり、水絆創膏を爪に塗る、サージカルテープを細かく切って爪に貼る、という方法で、これも爪噛み防止グッズとなっています。
場所や季節を選びますが、手袋なども、爪を噛むためには、手袋を外す行動が必要なため、意識して爪噛みを防止することができるグッズといえるようです。
また、爪は、爪切りで切るよりも、やすりで削って断面を滑らかにした方が、爪噛みしにくいようです。
爪磨きセットを使用して、爪をピカピカに磨くのも効果的。
マニキュアを塗って爪をキレイにすること、爪噛みが治る場合もあります。
ネイルアート
爪噛みのクセを治すために、ネイルアートをしている人も多くいます。
マニキュアを塗ることで、キレイな爪を保ちたくなるように、ネイルアートで、ウットリできる爪を保とうとして、爪噛みはやめられるようです。
ネイルアートにはまり、夢中になることで、自然に爪噛みが治った人も多くいます。
好きなことをしまくる、というのは、ストレス発散にも役立ちます。
何かに夢中になることで、爪噛みから意識をそらすこともできます。
ネイルアートの場合は、美しい自爪を保ちたくなるため、爪噛みのクセのある人には特にお勧めといえます。
女の子の場合は特に、爪噛みを克服するために、まず、マニキュアを塗ってみたり、キレイにやすりで整え、爪磨きセットでピカピカに磨く、そこから始めて見るのも効果的でしょう。